Hipnoza to specyficzny stan świadomości, który może zostać wywołany przez inną osobę lub pojawić się samoistnie. W jego trakcie określone reakcje mogą występować spontanicznie albo pojawiać się w odpowiedzi na sugestie i inne bodźce.
Hipnoza jest realnym i dobrze udokumentowanym zjawiskiem psychologicznym. Można ją opisywać jako szczególny stan świadomości, odmienny zarówno od zwykłego czuwania, jak i snu.
Przy odpowiednich warunkach hipnoza może pojawić się u każdego człowieka, również samoistnie — podobnie jak sen, który może wystąpić nawet w najmniej odpowiednim momencie.
Naukowe badania pokazują, że sugestie hipnotyczne mogą wpływać m.in. na percepcję, zachowanie, poznanie i poczucie sprawczości.
Osobiście zajmuję się hipnozą już od 40 lat.
Jeżeli chcesz poznać mity i fakty dotyczące hipnozy, możesz to zrobić bezpłatnie czytając początek mojej książki na: